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Boletín de la Papa - Vol. 2, No. 23
Diciembre 15, 2000 Para este numero le ofrecemos el articulo titulado La nada
humilde papa, de Carolyn Lister y John Monro, publicado por la
revista neozelandesa Commercial Grower (julio del 2000). En este
documento, los autores hacen un recuento de las propiedades
nutricionales de la papa y explican como y por que mecanismos se
puede mejorar su calidad alimenticia.
En la seccion de documentos encontrara una relacion de los textos
que han sido incluidos durante esta semana en el sitio web de la
Red Electronica de la Papa, Redepapa.
Disfrute de este ejemplar!
Jorge Luis Alonso G. ARTICULO: LA NADA HUMILDE PAPA
DOCUMENTOS: LO NUEVO EN REDEPAPA
La papa es un tuberculo cuyo valor nutritivo ha sido subestimado.
La mayoria de la gente la considera como un alimento
Nutritivamente pobre. Esto es completamente falso. La papa aporta
mas nutrientes que energia al organismo. Resumiendo, la papa es:
De otro lado, la papa puede tambien contener glicoalcaloides en
su interior (frecuentemente encontrados en tuberculos verdes),
aunque el riesgo de intoxicacion es minimo.
Existe en la actualidad un interes por el mejoramiento de la papa
en casi todos los aspectos de su produccion. Estos cambios pueden
ser llevados a cabo a traves del cruzamiento tradicional,
ingenieria genetica y/o practicas culturales durante su cultivo y
en la postcosecha.
Su calidad nutricional puede mejorarse si se incrementan los
niveles de aminoacidos esenciales, beta-caroteno (un precursor de
la vitamina A) y de otros antioxidantes.
Los glicoalcaloides pueden ser removidos o limitados.
Las variedades de papa pueden desarrollarse con un determinado
color con el fin de que absorban la menor cantidad de grasa
durante el proceso de fritura o para que se haga un mejor uso de
los productos de desecho.
La papa tiene tambien un gran potencial en la produccion de
vacunas y farmacos.
QUE HAY DENTRO DE UNA PAPA
Los nutrientes de la papa son controlados en su gran mayoria por
los genes. Sin embargo, la edad y la madurez de los tuberculos,
el clima, el suelo y las practicas culturales realizadas durante
su cultivo, almacenamiento y procesamiento, son factores que
tambien tienen un efecto sobre los nutrientes.
La materia seca en la papa representa casi el 24% de su peso; el
resto es agua.
Carbohidratos. La mayor parte de la materia seca del tuberculo se
encuentra en forma de almidon, azucares y polisacaridos no
almidones.
El 75% de la materia seca de la papa esta compuesta por almidon;
cuando la papa se consume caliente, el almidon es rapidamente
digerido por el organismo; si se consume fria, la digestibilidad
del almidon se reduce.
Compuestos de Nitrogeno. Constituyen el segundo componente de la
papa, con 3 a 15% de la materia seca (estos se incrementan con la
madurez del tuberculo). Cerca de la mitad del total del nitrogeno
en la papa se deriva de las proteinas. La calidad de las
proteinas es alta (aunque es deficiente en metionina, un
aminoacido esencial) y su cantidad es comparable con la del arroz
y trigo. El valor de la proteina no se afecta significativamente
al cocinar la papa, aunque algunos procesos, como "peeling,
chipping, canning y drum drying" tienen un efecto negativo sobre
ella.
Lipidos. El porcentaje de lipidos o grasa cruda en la papa
"en fresco" es muy bajo.
Vitaminas. La papa contiene cantidades significativas de vitamina
C (acidos ascorbico y dehidroascorbico), ademas de otras
vitaminas hidrosolubles, como tiamina y vitamina B6; las
vitaminas solubles en aceite estan presentes en pequenhos trazos.
Una papa cocinada pierde entre un 18-24% de vitamina C a traves
de su pellejo; sin el, la perdida puede estar entre un 35% - 50%.
Aun asi, la cantidad de vitamina C que queda luego de cocinarla
es alta, y una porcion de 150 gr. de papa provee cerca del 40%
de los requerimientos diarios de esta vitamina.
Minerales. Posee potasio, especialmente en el pellejo, y
cantidades moderadas de fosforo, cloro, azufre, magnesio y
hierro.
Fenoles. La papa contiene un bajo porcentaje de compuestos
fenolicos, la mayoria de los cuales se encuentra en su pellejo.
Algunos de estos compuestos pueden ser destruidos durante la
coccion o el procesamiento, pero es algo que aun no esta bien
documentado.
Los fenoles afectan el ennegrecimiento de la papa. Las reacciones
de aminoacidos y proteinas con carbohidratos, lipidos y fenoles
oxidados, causan un deterioro de los alimentos durante su
almacenamiento y procesamiento. Fuera de esto, hay una
perdida de calidad nutricional y de seguridad, pues se producen
compuestos toxicos.
Contrariamente, algunos productos resultantes de la reaccion de
ennegrecimiento pueden tener efectos beneficos, como por ejemplo
los antioxidantes (ver Abajo)
Glicoalcaloides. Grandes cantidades de glicoalcaloides pueden
causar intoxicacion en humanos. Sin embargo, el sabor amargo que
le dan estos compuestos a la papa, actua como un aviso para que
no se siga consumiendo.
Factores como la variedad, practicas culturales y el clima,
inciden en los niveles de glicoalcaloides. Los tuberculos no
detienen la produccion de glicoalcaloides despues de ser
cosechados y un manejo inapropiado puede causar un aumento de
estos compuestos.
El porcentaje de glicoalcaloides puede ser especialmente alto en
papas verdeadas odanhadas. La coccion no altera sus niveles pero
si la papa es rebanada o pelada, estos disminuyen dramaticamente
pues en el pellejo es que se concentren.
EFECTOS DE LOS FENOLES EN LA SALUD
Los fenoles presentes en la papa tienen los siguientes efectos
sobre la salud:
I. Actividad antioxidante.
Los compuestos fenolicos de la papa muestran una fuerte actividad
antioxidante, especialmente los que estan presentes en su
pellejo.
Su presencia es mayor en papas de pellejo rojo que en las de
color cafe. Un estudio realizado en Nueva Zelanda, en donde se
media la actividad antioxidante de 15 especies, situo a la
variedad Red Desiree en el noveno lugar del listado.
II. Propiedades anticancerigenas.
El acido clorogenico, un compuesto encontrado en la papa, ha sido
reportado como una sustancia que controla algunos procesos
envueltos en la iniciacion un cancer.
III. Propiedades reductoras de glucosa
Los fenoles de la papa, legumbres y cereales, han mostrado que
reducen los niveles de glucosa presentes en la sangre, segun
estudios realizados sobre alimentos diabeticos y no diabeticos.
IV. Efectos sobre el colesterol
Pruebas de laboratorio han reportado que el acido clorogenico y
otros fenoles tienen una fuerte actividad antioxidante sobre
lipoproteinas que se relacionan directamente con enfermedades
cardiacas. Otros estudios realizados con ratas muestran como el
consumo de pellejo de papa redujo los niveles de colesterol en la
sangre.
EL FUTURO
El mejoramiento de la papa en el pasado se enfoco en incrementar
la produccion por hectarea sembrada y en desarrollar variedades
resistentes a plagas y enfermedades. Las investigaciones en
genetica, mas recientemente, tambien se han concentrado en
producir cultivos resistentes. Aunque la reduccion en la
utilizacion de pesticidas ha traido beneficios para la salud de
los consumidores, es probable que el mejoramiento tradicional y
genetico se empiece a enfocar en aumentar la calidad nutricional
de la papa.
Aunque el valor nutritivo de la papa es alto, este es susceptible
de mejorar. Algunos otros vegetales, como el brocoli, el tomate y
la zanahoria, se consideran mas beneficos para la salud que la
misma papa; sin embargo, es muchisimo mas facil hacer que un
ninho coma papa que brocoli. La pregunta es entonces ¿los
beneficios del brocoli pueden ser incorporados a la papa? Algunas
caracteristicas nutricionales pueden ser manipuladas a traves del
cruzamiento tradicional y practicas culturales, y la ingenieria
genetica ofrece nuevas oportunidades para perfeccionar este
proceso. Sin embargo, su exito dependera de que los consumidores
acepten la papa geneticamente modificada.
LA ALIMENTACION EN EL SIGLO XXI
Uno de los mayores desafios en el inicio de este siglo es
asegurar la alimentacion de la poblacion, particularmente la de
los paises en desarrollo. Los suplementos alimenticios no siempre
ofrecen los mismos beneficios de las fuentes de alta calidad
nutricional. Esto significa que es importante encontrar los
mecanismos para mejorar las especies que se cultivan en paises en
desarrollo y/o son consumidas regularmente por la mayoria de la
poblacion.
Mejoramiento de la calidad de la proteina
Cuando una dieta alta en carbohidratos y baja en proteina es
consumida por un largo periodo, se produce una deficiencia en
aminoacidos esenciales.
Lo anterior podria resolverse a traves de los siguientes
mecanismos: (a) combinar fuentes de proteinas para crear mezclas
con un adecuado balance de aminoacidos, (b) fortalecer la baja
calidad de proteinas con aminoacidos esenciales; y (c)
desarrollando plantas con alta calidad de proteinas por medio de
cruzamientos o tecnicas de biologia molecular.
Aunque la papa contiene proteina de alta calidad, presenta
deficiencia en aminoacidos esenciales. El cruzamiento tradicional
permite realizar pequenhos cambios en esta direccion; si se
quieren diferencias significativas, la ingenieria genetica.es la
alternativa a escoger.
Provitamina A
La deficiencia de vitamina es algo muy comun en los paises en
desarrollo. Uno de los mas recientes desarrollos ha sido la
ingenieria genetica realizada en los genes del arroz que producen
vitamina A, precursora del Betacaroteno. Este ultimo compuesto es
un pigmento requerido por la fotosintesis y es producido en los
tejidos verdes de todas las plantas, incluyendo el arroz y la
papa. Sin embargo, no siempre esta presente en las semillas y
tuberculos.
Aunque algunas variedades de la papa presentan color amarillo,
estas no producen grandes cantidades de Betacaroteno (y asi no
tienen o es muy baja su actividad provitamina A), apareciendo asi
un objetivo mas para mejorar la composicion de la papa.
Incremento de los niveles de fenoles y otros antioxidantes
Un componente de frutas y vegetales que puede contribuir a evitar
algunas enfermedades son los antioxidantes (ej., vitamina C,
fenoles, carotenoides). Aunque la papa contiene niveles
aceptables de vitamina C, presenta un bajo porcentaje de fenoles,
y algunas variedades, solo trazas de carotenoides.
El incremento de los niveles de antioxidantes se puede lograr
mediante cruzamiento tradicional, la utilizacion de practicas
culturales e ingenieria genetica.
El incremento del contenido de vitamina C ha sido un objetivo de
los programas de mejoramiento de la papa. Lo mismo podria suceder
con los fenoles pero los tuberculos asi producidos no tendrian la
aceptacion de consumidores que buscan "blackspot", oscurecimiento
despues dela coccion y cualidades sensoriables. Algunos fenoles
pueden tener un sabor amargo. Es necesario realizar trabajos de
investigacion sobre fenoles en papa, en especial para determinar
si el color de la variedades influye en el incremento de la
actividad antioxidante.
El otro grupo de antioxidantes que pueden ser manipulados en la
papa es el de los carotenoides, los cuales incluyen al
betacaroteno (tema discutido en el aparte relacionado con la
provitamina A).
PRODUCCION DE VACUNAS Y PRODUCTOS MEDICOS
Un gran numero de drogas especializadas (con base en proteinas),
que estan siendo desarrolladas con fines farmaceuticos,
necesitaran ser producidas a gran escala para realizar estudios
clinicos y aplicaciones practicas. La proteina de las plantas
puede ser producida masivamente y a muy bajo costo, utilizando
ingenieria genetica, y aqui la papa tiene un enorme potencial,
porque es una especie que normalmente se almacena y acumula buena
cantidad de proteina.
El enfoque actual de la produccion de vacunas esta centrandose en
como ofrecer varios tipos de ellas. La utilizacion de plantas
comestibles que se puedan modificar geneticamente para producir
vacunas, facilitara el establecimiento de programas masivos de
vacunacion en el mundo entero.
Una desventaja del uso de la papa es que esta se consume
cocinada, lo que podria inactivar la vacuna. Otro eventual
problema es la no aceptacion de este producto por parte de los
consumidores.
PRODUCTOS FRITOS ‘SALUDABLES’ Y OTROS TRANSGENICOS
La papa en hojuelas (chips) y a la francesa (french fries) son
algunas de las presentaciones que mas demanda tienen
actualmente. El contenido de grasa de estos productos puede
disminuirse alterando el medio de coccion o la composicion de la
papa.
Los genes del almidon pueden ser modificados para producir papas
con un alto contenido de materia seca que absorba menos grasa
durante el proceso de fritura. El incremento de contenido solido
utilizando ingenieria genetica es un mecanismo que ya se utiliza,
convirtiendose asi en un potencial para realizar otras mejoras.
Otra modificacion que es posible hacer sobre los genes del
almidon de la papa es mejorarlo para que pueda ser utilizado en
alimentos estabilizadores. Las papas transgenicas han sido usadas
para producir ciclodextrinas, un carbohidrato de gran valor para
la farmacologia, y para remover compuestos indeseables de algunos
alimentos, como la cafeina.
El gen de una proteina que se encuentra en la leche humana ha
sido introducida en la papa con el fin de producir plantas
comestibles que puedan remplazar la leche de vaca en la
alimentacion infantil.
NOVEDOSOS PRODUCTOS COLOREADOS DE LA PAPA.
La variedad de colores presentes en la papa (aspecto que puede
ser modificado geneticamente) abre muchas posibilidades para la
elaboracion de novedosos productos. El color de estos sera rojo,
azul o purpura, debido a los ‘anthocyanins’, o amarillo/naranja
por accion de los carotenoides. Su produccion podria aportarle
beneficios a la salud, teniendo en cuenta la actividad
antioxidante de los ‘anthocyanins’ y carotenoides. Los primeros
retienen el color durante una coccion normal (hervido, al vapor o
tostado).
LA REMOCION DE LO INDESEABLE.
Los glicoalcaloides se producen la papa de forma natural. Si
estos se consumen en grandes cantidades pueden ser toxicos para
los humanos. Las estrategias para minimizar la produccion
poscosecha de glicoalcaloides pueden incluir:
Investigar el efecto que tienen el tamanho y la madurez del
tuberculo sobre los niveles de glicoalcaloides, y medir los
cambios que tienen estos compuestos cuando se realiza su muestreo y
manipuleo.
La investigacion tambien puede contribuir para reducir la
formacion de glicoalcaloides al suprimir los genes que gobiernan
su biosintesis.
RESIDUOS QUIMICOS
El pellejo de la papa puede contener residuos de pesticidas y
herbicidas. En los EUA han sido detectados niveles significativos
de inhibidores de la brotacion en el pellejo de papas, aun
despues de su coccion. Sin embargo, estos mismos inhibidores
pueden ayudar a reducir la toxicidad de sustancias quimicas,
tales como los glicoalcaloides. Ademas, los inhibidores de la
brotacion previenen el encogimiento del tuberculo, la perdida de
nutrientes y la susceptibilidad a las magulladuras.
Retirar el pellejo de la papa antes de cocinarla, no solo remueve
la presencia de estas sustancias sino tambien la muchos
compuestos
beneficos
UTILIZANDO EL DESPERDICIO DE LA PAPA
Las alternativas para utilizar el desperdicio de la papa
incluyen:
Los siguientes documentos han sido incluidos en el sitio web de
la Red Electronica de la Papa, REDEPAPA:
Capitulo I: Difusión del germoplasma de papa y la propagación
moderna - Charles R. Brown (Word 97 - 19 kb).
Capitulo III: Ecología y biología reproductiva de la papa: Las
implicaciones ambientales de la dispersión génica y su
potencial - Robert E. Hanneman, Jr. (Word 97 - 35 kb).
Capitulo IV: Visión general de las consideraciones ambientales
con plantas transgénicas/papas - Ali Golmirzaie, Luis Ñopo y Marc
Ghislain (Word 97 - 12 kb).
Capitulo V: Preocupaciones potenciales sobre el ambiente frente a
la introducción de un rasgo específico: Experiencias con papas
modificadas para expresar resistencia a insectos y virus - David
S. Douches y Walter Pett (Word 97 - 15 kb).
El acceso a los cuatro capitulos se encuentra en
http://redepapa.org/documentosred.html#riesgos
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